パパとママそれぞれの「産後のセックスレス」原因と予防法3つ

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子育てと共働きの両立は想像以上に難しく、壁も多いですよね。周りにもなかなか理解してもらえなかったり、仕事そのものがうまく進められなかったりと働くママにのしかかるストレスは大きいもの。 「できれば2人目、3人目も欲しいけど…

夫婦ではじめたい!「妊娠力がグッとアップする」妊活習慣4つ

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共働き夫婦が妊活をするとなると、残業や仕事のストレスなどハードルがいっぱい。前向きな気持ちで始めたつもりが、「なんでこんなに頑張らないと子どもができないの?」と悩んでしまうことはよくあります。 しかし、そのような悩みやス…

マジメな人ほど危ない「6月病」! GW開けから始めたい対策4つ

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GWが終わると話題になるのが“5月病”。4月から働き始めたり、異動などで環境が変わった方がなかなか慣れず、心の病にかかってしまうこととしてよく知られているのではないでしょうか。 ですがじつは今じわじわと増えてきているのが…

罪悪感なし!イヤな顔されずに「かしこく有給休暇」をとるコツ

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誰もが必ず消化したいもの……。働いている人なら誰でも“有給休暇”は無駄にしたくないですよね。期限内に消化しないと無くなってしまうなんてことは絶対避けたい! ですが、職場の人に嫌な顔されたり、嫌味を言われるような状況は避け…

健康的に美痩せ!GENKINGも愛用の「フルーツ青汁」でストレスフリーダイエット

97.3%が実感!食事制限せずにできるGENKING流ダイエットとは?

だんだんと暖かくなってきたこの季節。冬の間にすっかりプヨプヨになってしまい、薄手の服がきつい……半袖を着た姿がみっともない……なんて悩みを持つ方も多いはず。 夏本番になる頃にノースリーブを着こなせる体になるには今からダイ…