うどんvsそば!栄養士が指南する「太らない麺類」の賢い選び方

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お正月を終えて冬も本格化する今の時期、気になるのは体重です。寝正月で体はリフレッシュできたとしても、運動不足と食べ過ぎで脂肪を蓄えてしまっているかもしれません。まだまだこれから新年会などの予定もあって、ダイエットに集中で…

キッパリ精算!今年こそ「社内不倫を辞める」方法4つ

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ダメだとわかっていても、なかなか辞められないのが不倫の恐ろしいところ。とくに社内不倫となると、相手と毎日顔を合わせるからこそ、余計に関係を断ち切ることができなくなります。 でも、不倫をだらだら続けてしまっては、どんどん苦…

恋人探しに婚活に…!今年の「ラブ目標」を達成するコツ4つ

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新年を迎え、「今年こそ彼氏が欲しいな」「そろそろ結婚したい」などの目標を立てている女性もいるのではないでしょうか? 仕事が始まり日常に戻るにつれて、新年に立てた目標は日々に忙殺され流されやすい傾向もあります。 「でも、今…

2位1~5万円…!18歳から34歳の「昨年の貯金額」驚愕の1位は

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新年が明け、「今年こそ●●頑張るぞ!」と誓った女性も多いのではないでしょうか? そんな新年の抱負に多くの人々が挙げるのが「今年こそもっとお金を貯める!」というお金関連のことです。 あなたは2016年、どのようにお金をマネ…

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海外旅行にコテはNG!? 知って得する「長期旅行の準備テク」3つ

年末年始、国内や海外旅行を予定している人は多いはず。せっかくのお休みなので、仕事のことは忘れて旅先で羽を伸ばしたいですよね。 しかし、うっかり忘れ物をしたり勝手の違いで滞在先で困った、なんてことは旅行には付きものです。コ…