2位は絶景!「最高の休暇」に欠かせないもの…1位が興味深い

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休暇をハッピーに過ごすことができれば、仕事へのモチベーションアップにも繋がりますよね。連休や有給を駆使して、休暇に旅行をしている人も少なくないはず。 驚くことに“最高の休暇”を過ごすためには、欠かせない重大要素も存在する…

うどんvsそば!栄養士が指南する「太らない麺類」の賢い選び方

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お正月を終えて冬も本格化する今の時期、気になるのは体重です。寝正月で体はリフレッシュできたとしても、運動不足と食べ過ぎで脂肪を蓄えてしまっているかもしれません。まだまだこれから新年会などの予定もあって、ダイエットに集中で…