体を温めるとヤセる!? 冬ダイエットの盲点「冷え解消」のコツ

体を温めるとヤセる!? 冬ダイエットの盲点「冷え解消」のコツ

冬も本番となり、寒さも厳しくなってきました。体の冷えにお悩みの女性も多いかと思います。手足の冷えにより睡眠を妨げられ、体調を崩している方もいるかもしれません。 冷えは女性にとって大敵。体調だけでなく、美しさを損ねてしまう…

抜け毛の原因にも!? 冬こそ見直したい「頭皮の乾燥」対策5つ

抜け毛の原因にも!? 冬こそ見直したい「頭皮の乾燥」対策5つ

空気が乾燥する季節です。肌荒れなどのトラブルに悩まされている方も多いでしょう。 手や顔などの目につきやすいパーツに意識が向きがちですが、頭皮も影響を受けます。最近は女性でも抜け毛に悩まされている人が多く、頭皮の乾燥は、そ…