飲む点滴「甘酒」!米糀or酒粕…美容ライターの目的別選び方

すっかりブームになった“甘酒”。美容や健康、ダイエット効果が高いと再評価され、「飲む点滴」とまで言われています。 美容ライターである筆者も、昨年日本へ帰省した際に同業の友人に甘酒をプレゼントされてから、一時期ハマって生活…

女性が外食で想定外に「お会計がかさむ」理由…意外な1位は?

女友達や同僚との外食で、伝票がテーブルにきてからギョッとした経験はありますか? 「こんなに頼んだっけ!?」なんて思いつつ、言われた額を支払ってしょんぼりしたことのある女性もいるかもしれませんね。 働く女性としては、いくら…

うどんvsそば!栄養士が指南する「太らない麺類」の賢い選び方

お正月を終えて冬も本格化する今の時期、気になるのは体重です。寝正月で体はリフレッシュできたとしても、運動不足と食べ過ぎで脂肪を蓄えてしまっているかもしれません。まだまだこれから新年会などの予定もあって、ダイエットに集中で…