効果的なのはいつ?日焼け予防に「トマトは●に食べるべき」意外な理由

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効果的なのはいつ?日焼け予防に「トマトは●に食べるべき」意外な理由

日差しが強くなり、通勤時や外出時などに紫外線が気になる季節。日焼け止めや、美白化粧品に気を遣うのはもちろんのことだが、食生活でお肌や身体の新陳代謝を高めることも大切だろう。 そこでおすすめするのは、強い抗酸化作用を持つ栄…