明日の会議は絶対遅刻できない!「寝坊を防ぐ」たった2つの秘訣とは

by

美容・健康

ストレス, ビジネススキル, マネジメント

明日の会議は絶対遅刻できない!「寝坊を防ぐ」たった2つの秘訣とは

忙しく働いている女性ほど、睡眠時間は貴重なものといえる。寒くなってきたことで、朝起きづらくなってきた人も多いだろう。 毎日それなりにちゃんと寝ているつもりなのに、寝起きが悪いと感じることはないだろうか? 『睡眠と寝起きに…