オフィスでできる!働く女子の「鈍った基礎代謝を簡単に上げる」秘訣5つ

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オフィスでできる!働く女子の「鈍った基礎代謝を簡単に上げる」秘訣5つ

オフィスで働く女性共通の悩みといえば、「運動する時間がない……」ということに尽きるだろう。座ってばかりだと代謝がどんどん鈍るばかりか、健康に害をもたらすという研究結果も報告されている。 「だって……仕方ないじゃない!」と…