仕事ストレスでもう限界!「キレそうになったら」即実行すべき5つのこと

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仕事

メンタルヘルス, コミュニケーション, ストレス

誰しも仕事をしていて、ストレスから思わずキレそうになることは、一度や二度はあるだろう。そこをグッと我慢するのが社会人としてのマナーだとはいうが、でもストレスばかり貯めこんでしまっていいのだろうか? 実は普段から“セルフコ…