ケーキとせんべいどっちが太る?意外な「ダイエットの落とし穴」とは

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ケーキとせんべいどっちが太る?意外な「ダイエットの落とし穴」とは

働く女性の中には、日々の食事に気をつけて、カロリーコントロールを実施している方は多いだろう。揚げ物を食べない、炭水化物を控える……など、カロリーを意識しながら食事をとることは、ダイエットにとてもに効果的だ。 しかし、サッ…