お疲れ女子はコレ食べて!「美肌に効くインナーケア栄養素」4選

by

美容・健康

スキンケア, 料理, 老化

お疲れ女子はコレ食べて!「美肌に効くインナーケア栄養素」4選

朝早く起きて出勤し、夜まで残業。ストレス解消に友達と飲みに行って、帰宅しても夜遅くまでネットを見たり、メールをしたり……なんて、こんな生活習慣に身に覚えはありませんか? 週末だけならまだいいのですが、毎日のようにこんな生…