看護師が直伝!「疲労が極限に達したときに」頼りたいボディケア3つ

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看護師が直伝!「疲労が極限に達したときに」頼りたいボディケア3つ

土日が終わって、しっかりと休んで遊んだはずなのに、月曜日の朝にドッと疲れが……。 こんな調子じゃ、週末まで耐えられる気がしない。月に何度か、いやもしかしたら毎週この疲労感を体感している方もいるかもしれない。 そんなときに…