えっ意外に簡単!働き女子が「エクササイズなし」で3キロ痩せる美習慣

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えっ意外に簡単!働き女子が「エクササイズなし」で3キロ痩せる美習慣

健康と美をキープするうえでとても大事なのがエクササイズ。でも働き女子にとって、早起きして運動する時間を確保するのは難しいですよね。 「自宅から駅まで歩く以外に、平日はエクササイズする時間がない!」と嘆く女子も多いのではな…