えっ肥満度1.5倍!? やりがち習慣「ベッドで寝スマホ」でプヨ子化するワケ

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えっ肥満度1.5倍!? やりがち習慣「ベッドで寝スマホ」でプヨ子化するワケ

旬の食品も多く、食べ物がとても美味しく感じられる秋。夏と違い厚着になるので腹の脂肪がついても平気……なんて思っていませんか? このまま肥えていったら、春になったときにまた大あせりする結果になってしまいます。原因を認識して…