あ〜癒された!自分の「こころ解放スイッチ」を探す3ステップ

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あ〜癒された!自分の「こころ解放スイッチ」を探す3ステップ

「あなたにとって“理想の休日”はどんなものですか?」 急にこう聞かれたら、意外と答えに困るかもしれません。なんとなく家でのんびりしたり友達と出かけてご飯を食べたりすることが、本当に“リラックス”につながっているのでしょう…