朝イチのヨーグルトはダメ!? 効果がムダになる「乳酸菌のNG摂り方」

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朝イチのヨーグルトはダメ!? 効果がムダになる「乳酸菌のNG摂り方」

この冬、腸内環境を整えることで免疫力を上げ、インフルエンザや風邪の予防などにも効果があるとされる乳酸菌に注目が集まっています。 「毎日食べてる!」という人や「気が付いた時には積極的に食べている」人も多いのではないでしょう…