脱イライラ仕事女子!お昼休みに3分「メンタルリセット」する方法

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脱イライラ仕事女子!お昼休みに3分「メンタルリセット」する方法

仕事中にイライラすることは誰しも日々あることですが、大きく分けると“仕事・人間関係・自己嫌悪”などに分類されるような気がします。 そこで、長年にわたり企業研修を行っている株式会社ビジネスプラスサポート代表の藤井美保代さん…