きっと明日の朝こそ…!「早起きのメリット」改めて見直したい3つのこと

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チリチリチリ……朝からけたましく鳴る目覚まし。二度寝、三度寝と繰り返しては慌ただしくベッドから飛び起きる毎日。のんびり朝食をとっている時間などもちろんなく、頭をよぎるのはあの満員の通勤電車。 「は…