えっ…その食べ方は危険!? 知らないとヤバい栄養満点「バナナ」の盲点

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えっ…その食べ方は危険!? 知らないとヤバい栄養満点「バナナ」の盲点

手軽に食べられるうえに栄養価が高いバナナは、朝食や間食にと口にする働き女子は多いはず。数年前には、朝食にバナナを食べるダイエット法もブームとなりましたよね。 しかしそんなバナナ、じつは間違った食べ方をしていると効果は激減…