残業続きはレッドカード!「睡眠不足が働き女子をダメにする」理由3つ

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残業続きはレッドカード!「睡眠不足が働き女子をダメにする」理由3つ

残業や合コン、彼との長電話など睡眠不足の原因は人それぞれ。学生の頃は寝なくても翌日それほど影響もなかったでしょうが、働き女子世代になるとそうはいきません。 寝不足の朝の気だるさといったら、もう最悪です。 ただでさえ眠いの…