女子の大好きなチアシードも…!「意外とハイカロリー」な食べ物4つ

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美容・健康

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美容・健康に気を使っているつもりだけれど、なかなか痩せない……とお悩みはありませんか? お肉やアルコールもちゃんと制限して、その代わりに流行りのスーパーフードを積極的にとるようにして、ちゃんと努力しているのに! じつは、…