お散歩が気持ちいい季節に!ただ歩くだけでOK「ヤセる歩き方」のコツ

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美容・健康

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ようやく涼しくなり、外を歩くのも気持ちのよい季節になりました。 これからやってくる年末恒例の忘年会やお正月など、どうしても太ってしまう行事は避けられないもの。「いまのうちに痩せておきたい……でも努力はしたくない!」という…