たったコレだけで!?「年末太りを予防する」ちょっとした心がけ4つ

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たったコレだけで!?「年末太りを予防する」ちょっとした心がけ4つ

これからの時期、忘年会やクリスマスなど、様々な場所で飲み食いする機会が増えるかと思います。すると、どうしても気になるのが体重です。 美味しいお酒や食べもの。一日ならさほど影響はありませんが、連日となるとさすがに太る。さら…