最新科学が語る!疲労がたまらない「効率的な休憩方法」3つ

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最新科学が語る!疲労がたまらない「効率的な休憩方法」3つ

やらなければいけないタスクがどんどん溜まり時間に追われていると、休憩を取るという考え自体が頭から抜けてしまいます。 休日返上で働き続け、年末年始は疲労困憊という人も少なくないでしょう。もしくは休憩をきちんと取っているにも…