さくっとマイナス1~3kgで冬太り解消!「目標体重別ダイエット」テク

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美容・健康

ダイエット, エクササイズ, 飲み会

最近飲みに行く機会が増えたという方も多いのではないでしょうか? 忘年会だけでも体重の増加が気になるというのに、正月に帰省してまた食べ、気付いたらあっという間に新年会のシーズンに突入……と、冬はついつい太ってしまうものです…