体を温めるとヤセる!? 冬ダイエットの盲点「冷え解消」のコツ

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体を温めるとヤセる!? 冬ダイエットの盲点「冷え解消」のコツ

冬も本番となり、寒さも厳しくなってきました。体の冷えにお悩みの女性も多いかと思います。手足の冷えにより睡眠を妨げられ、体調を崩している方もいるかもしれません。 冷えは女性にとって大敵。体調だけでなく、美しさを損ねてしまう…