管理栄養士はガマンしない!食事制限ナシで「正月太りを解消する」食事法

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クリスマス、大晦日、お正月とイベントを終え、年明け体重計に乗ったらびっくり! 見事に正月太りしていた……。という働き女子は少なくないはず。 年に一度、この時期にしか顔を合わせない人との貴重な機会でもあり、楽しい話とともに…