あ〜寝つけない…「眠れない夜の理由」身に覚えのある1位は

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美容・健康

メンタルヘルス, ストレス, 睡眠

翌日に大切なプレゼンテーションや、憧れの人とのデートを控えた日に限って、早く床についても「……眠れない!」とベッドの中でゴロゴロ……という事態になりがち。翌朝はボーッとした頭で目の下に大きなクマが……なんてことにもなりか…