今日の疲れは今日中にサヨナラ!1日の終わりに「スッキリ」させるワザ

by

暮らし

ストレス, メンタルヘルス, 残業

今日の疲れは今日中にサヨナラ!1日の終わりに「スッキリ」させるワザ

責任のある仕事に就いたり、残業が続いたりすると、肉体的にも精神的にも疲れてくるのは当たり前のことだ。でも、だからといって翌日の仕事を休んだり、手を抜いたりすることができないのも、社会人としてまた然り。 とはいえ、このよう…