こっそり暴露!スリムな同僚が「絶対あなたに教えない」食生活の秘密

by

美容・健康

ストレス, ダイエット, 料理, 老化

こっそり暴露!スリムな同僚が「絶対あなたに教えない」食生活の秘密

人間は、齢を重ねるごとに基礎代謝率が低下し、だんだんと太りやすくなってくる生き物である。 30代に突入したら、毎日の食生活に気を遣い、適度なエクササイズをしなければ、体重は増えるいっぽう。オフィス勤めで「会社の同僚と飲食…