明日のキレイに差をつける!多忙でもできる「睡眠美活」のコツ4つ

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美容・健康

老化, , スキンケア, ヘアケア

多忙な働きウーマンにとって、睡眠がとても大切であることはいうまでもない。 でも、どうせ睡眠をとるなら、その睡眠時間を活用してさらなる美磨きに使うことができれば、美意識の高い働く女性にとって時短にもなり一石二鳥だろう。 そ…