こうすれば我慢不要!知っておきたい「揚げ物の太らない食べ方」3つ

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こうすれば我慢不要!知っておきたい「揚げ物の太らない食べ方」3つ

唐揚げやポテト、天ぷらやトンカツなどの揚げ物は、心理的に満足度も高く、満腹感を得やすい食事だが、ダイエットや美容を気にして「揚げ物大好き! だけど、太っちゃうからなぁ……」と、我慢している働き女子も多いだろう。 しかしそ…