管理栄養士が警鐘!「和食ランチは健康的」と言い切れない意外な理由

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管理栄養士が警鐘!「和食ランチは健康的」と言い切れない意外な理由

昨日のランチ、あなたはどこで何を食べただろうか? ダイエットに気をつかって和定食に? ところがそうも言い切れないというのである。 平日のランチは「だいたい毎日ほぼ外食」という働き女子は多いだろう。しかし『脂肪と糖の研究室…