心の負荷を軽減!ストレスを操作する「ホルモンコントロール」の方法

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美容・健康

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心の負荷を軽減!ストレスを操作する「ホルモンコントロール」の方法

組織の中で働いていれば、時として大きなストレスを受けることがある。責任ある立場になればなるほどストレスの大きさも増していくので、上手な対処法を学んでおくことは重要なことだろう。 ホルモンは血液やリンパと一緒に身体の中を巡…