すっごく簡単!「コアを鍛えて姿勢美人になる」働き女子の小さな習慣3つ

by

美容・健康

エクササイズ, メンタルヘルス, 健康

すっごく簡単!「コアを鍛えて姿勢美人になる」働き女子の小さな習慣3つ

“会社にはハイヒールをはいていく”“デスクワークが多い”という人は、出勤時や勤務時に、自分の姿勢がどうなっているか意識してみてほしい。つま先に力がかかっていたり、手と首が体より前に出ているという“前傾姿勢”になっていない…