ダイエット効果も!栄養士が指南する「毎日食べたいデトックス食材」4つ

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ダイエット効果も!栄養士が指南する「毎日食べたいデトックス食材」4つ

仕事をしていると、ついつい食生活が不規則になってしまう働き女子も少なくない。 疲れているときほど、カロリーたっぷりのメニューを選んでしまったり、野菜不足に陥ってしまったりと、美容や健康への配慮がおろそかになりがちだ。 で…