肌荒れ、便秘、膣トレにも!始めるなら「ベリーダンス」がおトクな理由

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美容・健康

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「毎日のデスクワークで身体はカチコチ。今年は何か運動を始めたいな」と思っていても、なかなか続けられそうなスポーツがなくて、悩んでいませんか? 仕事後、夜遅くの女性のジョギングは危険ですし、「1人でジムに通っていたけどだん…