今日の疲れは今日中にサヨナラ!1日の終わりに「スッキリ」させるワザ

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残業, メンタルヘルス, ストレス

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責任のある仕事に就いたり、残業が続いたりすると、肉体的にも精神的にも疲れてくるのは当たり前のことだ。でも、だからといって翌日の仕事を休んだり、手を抜いたりすることができないのも、社会人としてまた然り。 とはいえ、このよう…